Υγεία & Ευεξία! Ο καθημερινός σας σύμβουλος για την υγεία, την ομορφιά και την ψυχολογία!

Smoothie για εξτρα τονωση και ενεργεια!

Με αυτό το smoothie θα πάρετε την ενέργεια που χρειάζεστε καθώς και πολλές έξτρα βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Τα υλικά είναι:

• 1 φλιτζάνι γάλα της επιλογής σας. Αν δεν πίνετε ζωικό γάλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο φυτικό (αμυγδάλου, φουντουκιού, φιστικιού)

• 2 ώριμες μπανάνες.

• ½ κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι με 2% λιπαρά

• 1 φλιτζάνι σπόρους από ρόδι

 

Τα παραπάνω υλικά είναι για δύο ποτήρια. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε και παγωμένα για κρύα απόλαυση.

  • Rate this item
    (0 votes)
back to top

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Υγεία & Ευεξία

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
www.ygeiaevexia.gr