Υγεία & Ευεξία! Ο καθημερινός σας σύμβουλος για την υγεία, την ομορφιά και την ψυχολογία!

Ο Μιλτος Πασχαλιδης σε μια μοναδικη συναυλια στο Γαλατσι

                   

           Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Γαλατσίου 2018 "Παρέα με τ' αστέρια" ο  Μίλτος Πασχαλίδης θα ενθουσιάσει για μια ακόμη φορά με τις μοναδικές του επιτυχίες τους πάντες.  Η συναυλία θα πραγματοποιηθεί  19 Ιουλίου 2018 και η είσοδος θα είναι δωρεάν.

Σωτηρια tips για τη δυσοσμια σωματος

           

             Δείτε τους  παρακάτω  τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την άσχημη μυρωδιά του σώματός σας.

Αλλαγές στη διατροφή

              Κάποια τρόφιμα και μυρωδικά, όπως το κρεμμύδι, το σκόρδο και το κάρυ, δεν προκαλούν μόνο δυσάρεστη αναπνοή, αλλά και δυσοσμία η οποία προέρχεται από τους πόρους του δέρματος για ώρες μετά την κατανάλωσή τους. Αν ακολουθείτε ήπια διατροφή και εξακολουθείτε να έχετε δυσοσμία, βάλτε μερικές σταγόνες έλαιο μέντας στη γλώσσα σας.

Μειώστε το άγχος

               Όταν γυμνάζεστε ή καταβάλετε έντονη σωματική προσπάθεια, οι ιδρωτοποιοί αδένες παράγουν μια ουσία που ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Όταν στρεσάρεστε, ενεργοποιούνται άλλοι αδένες, κυρίως της μασχάλης και της βουβωνικής χώρας, εκκρίνοντας ένα γαλακτώδες υγρό, το οποίο ευθύνεται για την δυσάρεστη οσμή.

Ξυρίζετε τακτικά τις μασχάλες

                Τα βακτήρια αναπτύσσονται σε ζεστό και υγρό περιβάλλον.

Διάφορα βότανα

 

               Βάλτε τα βότανα στην καθημερινότητά σας. Το φασκόμηλο π.χ. δεν είναι ιδανικό μόνο για τις αλμυρές και γλυκές συνταγές σας, αλλά δρα και κατά της δυσοσμίας. Ομοίως το έλαιο δενδρολίβανου έχει αντιβακτηριδιακή δράση.

 

Οι αιτιες των παιδικων πονοκεφαλων

  • July 18
  • Published in paidi

                 

                Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι πονοκέφαλοι σε παιδιά και εφήβους έχουν αυξητική τάση, επειδή συνήθως εμφανίζεται το λεγόμενο «multitasking», με άλλα λόγια η ανάληψη και διεκπεραίωση ταυτόχρονα πολλών και διαφορετικών δραστηριοτήτων.

                Άλλος παράγοντας που επιτείνει τους πονοκεφάλους στα παιδιά είναι η έλλειψη ελεύθερου χρόνου, ενώ κι άλλης φύσης προβλήματα, που ενδέχεται να αντιμετωπίζουν στο σχολικό περιβάλλον όπως π.χ. ο σχολικός εκφοβισμός, είναι δυνατό να έχουν ως συνέπεια την εμφάνιση πονοκεφάλων. Όπως πολλοί ενήλικες, έτσι τα παιδιά και οι έφηβοι συχνά δεν γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίσουν έναν πονοκέφαλο, κι έτσι καταφεύγουν συχνά στα παυσίπονα. Δεν είναι σπάνιο μάλιστα μαθητές να παίρνουν μαζί τους ήδη από το σπίτι χάπια για τον πονοκέφαλο, μαζί με το ψωμάκι ή το φρούτο τους.

Σπιτικη μασκα που λειτουργει σαν botox

      Αυτή η αντιγηραντική μάσκα προσώπου μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι, με φυσικά συστατικά που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα. Η μάσκα προσώπου καλαμποκιού λειτουργεί σαν Botox. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο.

Για να προετοιμάσετε μια τέτοια μάσκα χρειάζεστε:

– 1 κουταλιά της σούπας αραβοσίτου

– 5 κουταλιές της σούπας χυμό καρότο

– 1 κ σούπας γιαούρτι

– νερο

Θερμάνετε 400 ml νερού. Προσθέστε άμυλο αραβοσίτου και βράστε μέχρι να γίνει το μείγμα μια παχιά πάστα. Βάλτε το μείγμα στην άκρη και αφήστε το να κρυώσει. Αφού το μείγμα ψυχθεί, προσθέστε το χυμό καρότου και το γιαούρτι. Ανακατέψτε καλά. Η μάσκα θα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα, σε ένα παχύ στρώμα και θα πρέπει να αφεθεί για 15-25 λεπτά.

 

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Υγεία & Ευεξία

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
www.ygeiaevexia.gr