Υγεία & Ευεξία! Ο καθημερινός σας σύμβουλος για την υγεία, την ομορφιά και την ψυχολογία!

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΙΣ ΣΚΑΣΜΕΝΕΣ ΦΤΕΡΝΕΣ

  • September 19
  • Published in omorfia

 


Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές και τη συνεχή έκθεση των ποδιών μας με τα πέδιλα, οι φτέρνες είναι εντελώς αφυδατωμένες και σκασμένες.

Οι κυριότερες αιτίες που ενοχοποιούνται για το πρόβλημα αυτό, είναι κυρίως η πολύωρη ορθοστασία, τα λάθος παπούτσια και η παρατεταμένη ξηρότητα του δέρματος των ποδιών.

Οι παρακάτω τρόποι θα βοηθήσουν τα πόδια σας να ξαναβρούν την υγεία τους:

Χρησιμοποιήστε κρέμα ποδιών 
Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με τις σκασμένες φτέρνες, χρησιμοποιήστε κρέμα βαθιάς ενυδάτωσης. Βάλτε την στα πόδια σας δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Φορέστε κάλτσες στον ύπνο
Πριν πάτε για ύπνο, περάστε με κρέμα τις φτέρνες, τυλίξτε τις με πλαστική μεμβράνη και μετά φορέστε κάλτσες.

Επιλέξτε σωστά παπούτσια
Οι σαγιονάρες που ευνοούν το σκάσιμο του δέρματος στις φτέρνες. Άρα θα ήταν καλό να φοράτε κάποιες φορές και παπούτσια κλειστά.

Όχι στη βαθιά απολέπιση
Οι ειδικοί συστήνουν να μην κάνετε βαθιά απολέπιση του δέρματος, γιατί το επιθετικό τρίψιμο της φτέρνας μπορεί να προκαλέσει ακόμη βαθύτερο σκίσιμο.

Τι ξεσηκωνει τους ανδρες στο σεξ;

 

Δεν είναι μόνο κάποιες τροφές αφροδισιακές που ξεσηκώνουν ερωτικά τους άνδρες.

Υπάρχουν και άλλοι τρόποι που προκαλούν ερεθισμό. Διαβάστε παρακάτω:

 

Το κόκκινο φόρεμα

Σύμφωνα με έρευνες το κόκκινο χρώμα, ερεθίζει φοβερά τους άνδρες. Βάση μελετών (Journal of Personality and Social Psychology), οι άντρες βρίσκουν ελκυστικές τις γυναίκες που επιλέγουν το βαθύ κόκκινο.

Η εικόνα του γυμνού του σώματος

Το γυμνό σώμα είναι φετίχ για τους άνδρες και στη θέασή του ανεβαίνει η σεξουαλική διάθεση

Τα καθαρά σεντόνια και μαξιλαροθήκες

Η αίσθηση των καθαρών σεντονιών είναι ιδιαίτερα ερεθιστική τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες.

Το χιούμορ

Οι γυναίκες με καλή αίσθηση του χιούμορ είναι πάντα πιο θελκτικές.

 

ΜΗΠΩΣ ΣΑΣ ΛΕΙΠΕΙ ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ;

  • September 19
  • Published in ygeia

 

Το φυλλικό ή φολικό οξύ, ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β (είναι η B9). Είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη του εμβρύου και γι' αυτό και χορηγείται ως συμπλήρωμα στην αρχή της εγκυμοσύνης. Όμως η συγκεκριμένη ουσία είναι πολύ σημαντική για όλους και σε κάθε ηλικία για την ανάπτυξη υγιών κυττάρων, τη λειτουργία τους καθώς και το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων

Την βρίσκουμε στα σκουρόχρωμα πράσινα λαχανικά, στα σπαράγγια και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Χωρίς επαρκή ποσότητα φυλλικού οξέος, τα κύτταρα δεν παράγουν νέο DNA και δεν πολλαπλασιάζονται, ενώ εμφανίζεται κίνδυνος για μεγαλοβλαστική αναιμίας

 

Τα συμπτώματα της έλλειψης φυλλικού οξέος είναι:

Πονοκέφαλοι

Έλλειψη συγκέντρωσης

Αδυναμία, αίσθημα κόπωσης και ευερεθιστότητα

Αποχρωματισμός του δέρματος και των νυχιών

Μικρές πληγές στο στόμα και τη γλώσσα

Πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών

Ο Μιλτος Πασχαλιδης σε μια μοναδικη συναυλια στο Γαλατσι

                   

           Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Γαλατσίου 2018 "Παρέα με τ' αστέρια" ο  Μίλτος Πασχαλίδης θα ενθουσιάσει για μια ακόμη φορά με τις μοναδικές του επιτυχίες τους πάντες.  Η συναυλία θα πραγματοποιηθεί  19 Ιουλίου 2018 και η είσοδος θα είναι δωρεάν.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Υγεία & Ευεξία

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
www.ygeiaevexia.gr