Υγεία & Ευεξία! Ο καθημερινός σας σύμβουλος για την υγεία, την ομορφιά και την ψυχολογία!

Μηπως εχω ΙΨΔ;

Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί φεύγοντας από το σπίτι: «Μήπως έχω ξεχάσει την κουζίνα αναμμένη; Κλείδωσα την εξώπορτα; Έσβησα τα φώτα;» Αυτές είναι κάποιες από τις ερωτήσεις που μας περνούν από το μυαλό αρκετές φορές όταν απομακρυνόμαστε από το σπίτι μας ή όταν πηγαίνουμε ταξίδι.

 

Ο κύριος λόγος για την ανησυχία αυτή είναι η ανασφάλεια που νιώθουμε μήπως συμβεί κάτι κακό και η αγωνία να το προλάβουμε. Η ανάγκη λοιπόν αυτή να προστατέψουμε ό,τι μας ανήκει ή αυτό που αγαπάμε είναι απόλυτα φυσιολογική.

Στην περίπτωση όμως που παρόμοιες ερωτήσεις παίρνουν τη μορφή βασανιστικού εσωτερικού μονολόγου με αποτέλεσμα το άτομο να δυσλειτουργεί καθημερινά, τότε τη σκυτάλη παίρνει ένα είδος νεύρωσης το οποίο στην επιστήμη της Ψυχολογίας και της Ψυχιατρικής ονομάζεται ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ).

 

 

 

Συνηθισμένες έμμονες ιδέες

Φόβος για πιθανή μόλυνση (φοβική ιδεοληψία)

π.χ. «Είμαι πολύ βρώμικος/η επειδή με ακούμπησαν 2 άτομα στο λεωφορείο»

Παθολογική αμφιβολία για πράγματα που ίσως βλάψουν εμάς ή τους άλλους (ιδεακή ιδεοληψία)

π.χ. «Έκλεισα το θερμοσίφωνο να μην ανατιναχτούμε;», « Έσφιξα καλά τις βρύσες να μην πλημμυρίσουμε;»

Επίμονη συμμετρία και τακτικότητα (ιδεακή ιδεοληψία)

π.χ. «Το γάλα πρέπει να βρίσκεται δίπλα στο χυμό πορτοκάλι και κάτω από τη μαρμελάδα»

Άγχος για πιθανή εκδήλωση επιθετικών ή/και σεξουαλικών παρορμήσεων σε λάθος άτομα και λάθος χρονική στιγμή (ιδεοληπτική παρόρμηση)

π.χ. «Αυτή τη στιγμή μου’ρχεται να ουρλιάξω», «Ίσως χάσω τον έλεγχο και βγω γυμνή στους δρόμους»

Άσκοπη επανάληψη λέξεων ή φράσεων (ιδεακή ιδεοληψία)

π.χ. «Τι σου είπε χθες; τι σου είπε χθες; τι σου είπε χθες;», «Πω πω τι έγινε! πω πω τι έγινε! πω πω τι έγινε!»

Έντονη διάθεση για ιδεομηρυκασμό (ιδεακή ιδεοληψία)

π.χ. «Τι είναι ο άνθρωπος;», «Υπάρχει Θεός;», «Πως δημιουργήθηκε ο κόσμος;»,

 

 

 

 

Συνηθισμένες ψυχαναγκαστικές πράξεις

Σχολαστική και επίμονη καθαριότητα

 

Τακτοποίηση αντικειμένων με απόλυτη συμμετρία και αυστηρή τάξη

 

Επαναλαμβανόμενες αριθμητικές πράξεις

 

Κινήσεις που γίνονται μόνον με ένα συγκεκριμένο τρόπο

 

Δυσκολία αποχωρισμού άχρηστων αντικειμένων

 

Επανάληψη λέξεων ή φράσεων

 

Τρόποι Θεραπείας

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αντιμετωπίζεται με ψυχοθεραπείες (κυρίως συμπεριφορική ή γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία) και κάποιες φορές ενισχύεται και με φαρμακευτική αγωγή, η οποία συνήθως περιλαμβάνει χρήση αντικαταθλιπτικών, αγχολυτικών ή/και νευροληπτικών φαρμάκων.

Για να ανακουφιστεί από το έντονο άγχος, ο ασθενής χρειάζεται να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό προκειμένου να βρει την αιτία/ες που προκάλεσε την εμφάνιση της νεύρωσης, να εντοπίσει τις λανθασμένες ή διαστρεβλωμένες αντιλήψεις του, να αναθεωρήσει τις πεποιθήσεις του, να βάλει σε τάξη τις σκέψεις του και να υιοθετήσει ένα πιο ήρεμο και λογικό τρόπο ζωής.

 

 

  • Rate this item
    (0 votes)
back to top

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Υγεία & Ευεξία

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
www.ygeiaevexia.gr