Υγεία & Ευεξία! Ο καθημερινός σας σύμβουλος για την υγεία, την ομορφιά και την ψυχολογία!

Αρωματικα ελαια ομορφιας και ευεξιας απο εσπεριδοειδη

 Ενυδατώστε το δέρμα σας με το τρυφερό χάδι των αρωματικών ελαίων. Δροσερά και αισθησιακά στην αφή είναι ιδανικά για ένα υπέροχο αναζωογονητικό μασάζ σε όλο το σώμα, ενώ προσφέρουν μοναδική καλλυντική περιποίηση στα μαλλιά και στο πρόσωπο. Ακόμη, μπορείτε να τα προσθέσετε στο μπάνιο σας μετά από μια κουραστική μέρα θα σας τονώσουν μοναδικά και θα σας χαρίσουν μια γλυκιά ευφορία.

 

 

Η ζωτική ενέργεια των αιθέριων ελαίων

Τα αιθέρια έλαια των φυτών είναι η αγνότερη μορφή ζωντανής ενέργειας. Πολλές φορές αναφέρονται και ως ‘‘η ψυχή’’ του φυτού. Είναι το πτητικό αρωματικό τμήμα που γίνεται αντιληπτό σε μας ως άρωμα. Η ζωτική ενέργεια είναι κάτι αόρατο και άπιαστο, αλλά εμπεριέχεται στο αιθέριο έλαιό του. Αυτήν ακριβώς τη ζωτική ενέργεια του φυτού εισάγουμε στο σώμα μας χρησιμοποιώντας τα αιθέρια έλαια. Κάθε έλαιο έχει μοναδική σύσταση και κατ’ επέκταση διαφορετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

 

Πώς χρησιμοποιούνται

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει, εκτός από μερικές εξαιρέσεις, να χρησιμοποιούνται αυτούσια πάνω στο δέρμα, αλλά διαλυμένα σε κάποια κρέμα, λάδι ή ακόμα και στο νερό. Στο ανθρώπινο σώμα η δράση τους είναι διπλή. Αφ’ ενός διεισδύουν στο δέρμα και περνούν μέσα από τα τριχοειδή αιμοφόρα αγγεία στην κυκλοφορία του αίματος και αφ’ ετέρου μέσω της όσφρησης στέλνουν μηνύματα στον εγκέφαλο, ο οποίος απαντά με την παραγωγή ορμονών που επηρεάζουν ανάλογα τη διάθεσή μας και τη λειτουργία του οργανισμού. Από τη στιγμή που τα έλαια διεισδύσουν στο σώμα, τονώνουν τον οργανισμό, ηρεμούν το νευρικό σύστημα και επαναφέρουν την ισορροπία όταν έχει διαταραχθεί.

 

Μην πετάτε τις φλούδες

Όταν καταναλώνετε πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια, μην πετάτε τις φλούδες. Μπορείτε να τις αποξηράνετε και να τις βάλετε σε ένα σακουλάκι από λινό που θα το κρεμάσετε στη βρύση του μπάνιου σας. Πρόκειται πράγματι για μια σπουδαία ιδέα, απλή και οικονομική, για να αρωματίζετε το νερό του μπάνιου σας.

 

Κρέμα με λεμόνι για λευκά απαλά χέρια

Ο χυμός του λεμονιού είναι το καλύτερο λευκαντικό που υπάρχει στη φύση. Η λευκαντική του δράση ισχυροποιείται περισσότερο σε μορφή αιθέριου ελαίου. Αν έχετε σκούρες κηλίδες στα χέρια, προσθέστε στην κρέμα σας (50 ml) 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Ανακατέψτε καλά και χρησιμοποιήστε τη σε καθημερινή βάση. Πολύ γρήγορα τα χέρια σας θα μαλακώσουν.

Και στα νύχια: το αιθέριο έλαιο του λεμονιού δυναμώνει τα εύθραυστα νύχια. Χρησιμοποιώντας λίγες σταγόνες ελαίου κάντε μασάζ στα νύχια και στις άκρες των δακτύλων κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε.

 

Λοσιόν με μανταρίνι και διώξτε τις ραγάδες

Το αιθέριο έλαιο του μανταρινιού έχει μεγάλη θρεπτική δύναμη. Λειαίνει και απαλύνει τις ραγάδες και τις δυσμορφίες του δέρματος. Αναμίξτε σε ένα μπουκαλάκι 60 ml έλαιο από κόκκους σιταριού και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρινιού και απλώστε το στα επίμαχα σημεία 2 φορές την ημέρα. Το αποτέλεσμα πολύ γρήγορα θα σας εντυπωσιάσει.

Κατά της ακμής: αν βρίσκεστε στην εφηβεία και αντιμετωπίζετε προβλήματα ακμής δοκιμάστε μια κρέμα με βάση την πρόπολη στην οποία θα προσθέσετε 10 σταγόνες έλαιο μανταρινιού. Θα δείτε καταπληκτικά αποτελέσματα σε μικρό χρονικό διάστημα.

 

Λοσιόν με γκρέιπ φρουτ για την τριχόπτωση

Αντιμετωπίζετε πρόβλημα τριχόπτωσης; Εμπιστευθείτε το αιθέριο έλαιο του γκρέιπφρουτ και θα δείτε τα μαλλιά σας να δυναμώνουν αισθητά. Αναμίξτε 10 ml έλαιο γκρέιπφρουτ με 50 ml ρετσινόλαδο. Ανακατέψτε καλά και τοποθετήστε το σε μπουκαλάκι spray. Ψεκάστε στις ρίζες των μαλλιών, κάντε ελαφρύ μασάζ με τις άκρες των δακτύλων σας και αφήστε το να ενεργήσει 10 λεπτά. Στη συνέχεια λουστείτε.

Χαλαρωτικό μασάζ: αν το βράδυ αισθάνεστε κουρασμένους τους μυς και το σώμα σας, διαλύστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ μια κουταλιά ελαιόλαδο και απλώστε το στις πονεμένες περιοχές. Η ένταση θα εξαφανιστεί και οι μυς σας θα αναζωογονηθούν.

 

Αιθέριο έλαιο: είναι το προϊόν που προέρχεται από τα φυτά με απόσταξη με υδρατμούς.

 

Ταξινόμηση των αιθέριων ελαίων

Με βάση το δείκτη πτητικότητάς τους, διακρίνουμε τα αιθέρια έλαια σε τρεις κατηγορίες: τις υψηλές νότες, που είναι τα πλέον πτητικά έλαια και ενεργούν σχεδόν άμεσα με αναζωογονητικό τρόπο, τις μεσαίες νότες, με μέτρια πτητικότητα, που επιδρούν στις λειτουργίες του σώματος (π.χ. χώνεψη) και τις χαμηλές νότες, που είναι τα λιγότερο πτητικά και έχουν δράση χαλάρωσης και ηρεμίας.

 

Σαμπουάν με περγαμόντο

μαλλιά χωρίς λιπαρότητα

Το περγαμόντο είναι το πλέον διαλυτικό μεταξύ των ελαίων των εσπεριδοειδών. Είναι ιδανικό για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα λιπαρότητας και θέλουν να αποκτήσουν όγκο και δύναμη τα μαλλιά τους. Προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε σαμπουάν με ουδέτερο pH και ανακατέψτε καλά. Στη διάρκεια του λουσίματος, κάντε μασάζ σε όλο το μήκος των μαλλιών για αρκετά λεπτά για να δράσει το προϊόν.

Μετά το γυμναστήριο: ρίξτε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου στο αφρόλουτρο που χρησιμοποιείτε. Προσθέτει ένα υπέροχο άρωμα στο σώμα σας, ενώ συγχρόνως αφαιρεί κάθε ίχνος ιδρώτα και δυσοσμίας.

 

Πορτοκάλι στο μπάνιο σας

Δέρμα όλο λάμψη

Το γλυκό πορτοκάλι προσδίδει λάμψη στις θαμπές και άτονες επιδερμίδες. Εμπλουτίστε το βραδινό μπάνιο σας με 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού. Θα σας χαρίσει καθαριότητα σε βάθος, πλούσια ενυδάτωση και απαλότητα. Για το πρόσωπο προσθέστε 5 σταγόνες στην κρέμα που χρησιμοποιείτε τη νύχτα για συσφικτική και αντιρυτιδική δράση.

Για δίαιτα: κάνετε δίαιτα και θέλετε να αδυνατίσετε γρήγορα; Διαλύστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πικρού πορτοκαλιού σε μια κουταλιά σουσαμέλαιο και κάντε δυνατό μασάζ σε όλο σας το σώμα. 

Last modified onWednesday, 03 December 2014 13:12
  • Rate this item
    (0 votes)
back to top

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Υγεία & Ευεξία

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
www.ygeiaevexia.gr