Είναι ένα γλυκό δηλητήριο, άρρηκτα δεµένο µε την καθηµερινότητά µας, που σιγά σιγά υπονοµεύει την υγεία µας. Ο λόγος για τη ζάχαρη. Βρίσκεται καλά κρυµµένη και σε πολλά προϊόντα που καταναλώνουμε καθηµερινά: στα µπισκότα και το ψωµί, στα αεριούχα αναψυκτικά, στους βιοµηχανοποιηµένους φρουτοχυµούς, στις κονσέρβες, στα φάρµακα, δυστυχώς ακόµα και στις οδοντόκρεµες!!! Και σε όσους θα πουν ότι η ζάχαρη έχει κάποια καλά συστατικά, ακόµα και αυτά χάνονται, όταν το προϊόν αφαιρείται από το ζαχαρότευτλο ή το ζαχαροκάλαµο, ραφινάρεται µε τέτοιες πολύπλοκες χηµικές διαδικασίες για να αποµακρυνθούν όλες οι «ακαθαρσίες» (οι ακαθαρσίες αυτές περιέχουν βιταµίνες, µεταλλικά άλατα, πρωτεΐνες) και έτσι έχουµε το γνωστό γλυκό κρυσταλλικό προϊόν απογυµνωµένο από οτιδήποτε χρήσιµο και ξεκάθαρα µη χρήσιµο και βλαβερό για τον οργανισμό.

Προσοχή: Είναι κρυμμένη παντού!
-
Category
Διατροφή -
Hits
647 times
Διαβάστε ακόμη στην κατηγορία Διατροφή...
-
8 απαντήσεις στις συχνότερες διατροφικές ερωτήσεις!
Πως μπορώ να ελέγξω τις λιγούρες; Ποια είναι η καλύτερη επιλογή όταν επισκέπτομαι ένα fast food; Για όλους αποτελούν επίμονα προβλήματα που επιζητούν άμεση λύση για να...
-
Μήπως κάποια υγιεινά τρόφιμα δεν είναι όπως φαίνονται;
Τροφές που θεωρούνται υγιεινές... Είναι όμως; Υπάρχουν τροφές, που όλοι καταναλώνουμε, ίσως και σε μεγάλο βαθμό αλλά τελικά η κατανάλωσή τους προσθέτει περιττές...
-
Ξηροί καρποί: θησαυροί θρεπτικών ουσιών!
Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμοι για τον οργανισμό μας! Ποιες είναι οι θρεπτικές ουσίες που περιέχει ο καθένας τους;ΑμύγδαλοΛέγεται «ο βασιλιάς των ξηρών καρπών»...
Διατροφή συνέχεια...
-
Όλες οι συστάσεις του Υπουργείου Υγείας για διατροφή και άθληση στη διάρκεια της καραντίνας
Οι ακόλουθες συστάσεις στηρίζονται στις συστάσεις του Ευρωπαϊκού Γραφείου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και τις Εθνικές Διατροφικές Συστάσεις για Ενήλικες...
-
Ποιες τροφές μας ξεδιψάνε;
Μάθετε ποιες τροφές «ξεδιψάνε» τον οργανισμό! Αγγούρι Είτε σκέτο, είτε μέσα σε smoothies και σούπες, το αγγούρι είναι η τροφή με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό...
-
Τυρί: τι πρέπει να προσέχετε όταν το καταναλώνετε!
Το τυρί είναι από τα προϊόντα που έχουν ως πρώτη ύλη τους το γάλα (πλήρως, μερικώς ή εντελώς αποβουτυρωμένο) ή την κρέμα γάλακτος. Παρασκευάζεται μετά από πολλά...