Οι υδατάνθρακες παίζουν μεγάλο ρόλο μέσα στον οργανισμό μας. Αυτά τα αάκχαρα τον θερμαίνουν και τον τρέφουν. Αν καμιά φορά τα ξεχάσουμε, γρήγορα αισθανόμαστε την ανάγκη τους. Μαζί τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν εκείνα τα λαχανικά που μας δίνουν καθόλου ή ελάχιστα σάκχαρα. Θα δώσουν κορεσμό στο κέντρο όρεξης - πείνας και ταυτόχρονα θ' αρνηθούν την προσφορά σε σάκχαρα. Θα πάρουν το αλάτι στην έξοδό τους και γενικά θα φέρουν ξαλάφρωμα στον οργανισμό. Σήμερα στρεφόμαστε σ' αυτού του είδους τα δυσκολόπεπτα χορταρικά.
Όλο το σώμα εναρμονίζεται σύμφωνα με τη φύση, άρα γίνεται διαμερισμός και σύσφιξη αρμονικά. Ο εκπαιδευόμενος ενώ εργάζεται εντατικά, δεν νιώθει την κούραση, αλλά αντίθετα αναζωογονείται και γίνεται έκδηλη στο πρόσωπό του η ανανέωση. Όλα αυτά οφείλονται στο ότι το σύστημα της ατμοϋγροποίησης βασίζεται σε πανάρχαιες γνώσεις της γιόγκα.
Ο ασκούμενος ζυγίζεται πριν και μετά τις ασκήσεις και βλέπει τη διαφορά, 100, 200, 300, κ.λ.π. γραμμάρια. Σε 24 μαθήματα οι μαθητές χάνουν μέχρι 10 κιλά χωρίς κίνδυνο της υγείας τους και με μόνιμα αποτελέσματα.
Μαζί με τις ασκήσεις της Ατμοϋγροποίησης δίνεται στον ασκούμενο διαιτολόγιο. Σ' αυτό το διαιτολόγιο επικρατεί η αρμονία των στοιχείων των τροφών. Απ' τη μία οι ειδικές ασκήσεις κι απ' την άλλη η μελετημένη δίαιτα, δίνουν τ' αποτελέσματα. Η Ατμοϋγροποίηση κρατάει συνήθως 3 μήνες.
Μ' αυτό το σύστημα γίνεται και σύσφιξη του οργανισμού. Οι μύες επαναφέρουν τις σάρκες και το δέρμα στη φυσιολογική τους θέση, και μάλιστα στρώνει και μαλακώνει η επιδερμίδα. Ακόμα γίνεται αύξηση του μυϊκού ιστού, και τέλος η τέλεια αποτοξίνωση του οργανισμού.
Με κατάλληλες ολοκληρωμένες ασκήσεις, αναπτύσσεται μέσα στο σώμα μία ειδική δύναμη, η ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΦΩΤΙΑ, που απομονώνει και κατακαίει τα λίπη της παχυσαρκίας. Εμποδίζει τις άλλες καύσεις των εισερχόμενων ή εισελθόντων και χρησιμοποιεί τ' αποθησαυρισμένα λίπη που έχουν εναποτεθεί.
Χωρίς μηχανικά μέσα και φάρμακα, χωρίς εξαντλητικές κι απάνθρωπες νηστείες, η ατμοϋγροποίηση δίνει το κανονικό αδυνάτισμα που επιτρέπει η ηλικία, το ύψος, το φύλο και η διάπλαση του σκελετού του ανθρώπου.

Κάψτε τους υδατάνθρακες με γιόγκα!
-
Category
Πρωταγωνιστές -
Hits
666 times
Διαβάστε ακόμη στην κατηγορία Fitness
-
Γιόγκα και γυναίκες με καρκίνο μαστού
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού, λέει νέα επιστημονική δημοσίευση στο «Journal of Clinical Oncology». Ομάδα επιστημόνων του Κολεγίου Ιατρικής...
-
Είναι το CrossFit ασφαλές για τα παιδιά;
Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και δημιουργίας φυσικής κατάστασης. Εστιάζεται σε ακραίες μυϊκές ενέργειες όπως άλματα και άρση βαρών. Εκτός από τα βάρη,...
-
Τρέξιμο: Χάστε τοξίνες και περιττά κιλά με πρόγραμμα!
Το τρέξιμο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποβάλετε τις τοξίνες και τα περιττά κιλά. Το τρέξιμο εγγυάται επίσης την καλή λειτουργία της καρδιάς και...
Fitness συνέχεια...
-
Το πρόγραμμα ασκήσεων που θα σας μειώσει τα ψωμάκια!
Το πρόγραμμα που θα βρείτε παρακάτω, διαρκεί περίπου 30 λεπτά και περιλαμβάνει 8 ασκήσεις που στόχο έχουν την τόνωση και τη σύσφιξη των επίμαχων σημείων, που δεν...
-
Χικμέτ Καγιά: Ο Τούρκος δασολόγος που φύτεψε 30 εκατομμύρια δέντρα!
Ο Χικμέτ Κάγια, ένας συνταξιούχος δασολόγος από την Τουρκιά βρίσκεται πίσω από ένα εντυπωσιακό οικολογικό επίτευγμα - μετέτρεψε ένα άγονο λόφο στην πόλη της...
-
Τι παπούτσια πρέπει να φοράμε στο γυμναστήριο;
Φοράμε τα ίδια παπούτσια για τρέξιμο και τα ίδια για να παίξουμε τένις. Και αυτό είναι ένα συχνό λάθος, γιατί τα παπούτσια επιλέγονται με βάση τα χαρακτηριστικά...