Δείτε τους  παρακάτω  τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την άσχημη μυρωδιά του σώματός σας.

Αλλαγές στη διατροφή
Κάποια τρόφιμα και μυρωδικά, όπως το κρεμμύδι, το σκόρδο και το κάρυ, δεν προκαλούν μόνο δυσάρεστη αναπνοή, αλλά και δυσοσμία η οποία προέρχεται από τους πόρους του δέρματος για ώρες μετά την κατανάλωσή τους. Αν ακολουθείτε ήπια διατροφή και εξακολουθείτε να έχετε δυσοσμία, βάλτε μερικές σταγόνες έλαιο μέντας στη γλώσσα σας.

Μειώστε το άγχος
Όταν γυμνάζεστε ή καταβάλετε έντονη σωματική προσπάθεια, οι ιδρωτοποιοί αδένες παράγουν μια ουσία που ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Όταν στρεσάρεστε, ενεργοποιούνται άλλοι αδένες, κυρίως της μασχάλης και της βουβωνικής χώρας, εκκρίνοντας ένα γαλακτώδες υγρό, το οποίο ευθύνεται για την δυσάρεστη οσμή.

Ξυρίζετε τακτικά τις μασχάλες

Τα βακτήρια αναπτύσσονται σε ζεστό και υγρό περιβάλλον.

Διάφορα βότανα
Βάλτε τα βότανα στην καθημερινότητά σας. Το φασκόμηλο π.χ. δεν είναι ιδανικό μόνο για τις αλμυρές και γλυκές συνταγές σας, αλλά δρα και κατά της δυσοσμίας. Ομοίως το έλαιο δενδρολίβανου έχει αντιβακτηριδιακή δράση.