Τριήμερο Retreat στο Δρέπανο Ναυπλίου

Η αίσθηση της αγάπης

Πρόγραμμα ενίσχυσης των αισθήσεων, αποτοξίνωση και ενεργειακή ισορροπία, γιόγκα και ηχοθεραπεία.

Σας καλούμε σε ένα τριήμερο εργαστήριο στο Δρέπανο του Ναυπλίου.

Είναι ένα ιδανικό για ανθρώπους που θέλουν να μάθουν πώς να φροντίζουν και να εμπιστεύονται τον εαυτό τους.

Εδώ θα ακολουθήσουμε μια σειρά ασκήσεων διαλογισμού σε δράση, όπου θα μάθουμε να ισορροπούμε την ενέργεια μας και να βρισκόμαστε πάντοτε εστιασμένοι στο κέντρο μας.

Θα λάβουμε ένα πρόγραμμα που θα βοηθήσει τις αισθήσεις μας, όσες κι αν είναι αυτές, να ενισχυθούν. Ο μεταβολισμός μας θα λειτουργεί καλύτερα, το ανοσοποιητικό μας σύστημα και η διάθεση μας θα βελτιωθούν.

Θα κάνουμε πρακτική των αισθήσεων, απομονώνοντας την ακοή ή την όραση μας. Έτσι θα αρχίσουμε να εμπιστευόμαστε περισσότερο τις υπόλοιπες αισθήσεις μας και κατ' επέκταση τον εαυτό μας.

Τις πρακτικές μας θα τις συνοδεύει η γιόγκα με ηχοθεραπεία, εναρμονίζοντας τα κύτταρα και τα όργανα μας στην πραγματική τους μελωδία.

Από αυτό το τριήμερο θα φύγετε πιο συνειδητοποιημένοι και δυνατοί, με μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και κατ' επέκταση στους άλλους.

Θα έχετε στη βαλίτσα σας ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης και ασκήσεις αυτοΐασης, τις οποίες μπορείτε να επαναλαμβάνετε καθημερινά για να νιώθετε υγιέστεροι και καθαρότεροι.

Μπορούμε να επιλέγουμε ποια θα είναι η διάθεση μας;

Μπορούμε να έχουμε ενέργεια όλη την ημέρα, χωρίς να χρειαζόμαστε μεσημεριανό ύπνο;

Υλικό του εργαστηρίου:

- Ασκήσεις Αυτοΐασης και ενεργητικού διαλογισμού

- Πρόγραμμα αποτοξίνωσης και ενεργειακής ισορροπίας

- Πρακτική των αισθήσεων

- Γιόγκα ( αναπνοές, asanas, ηχοθεραπεία, διαλογισμός )

- Ασκήσεις εμπιστοσύνης

Πρόγραμμα:

Παρασκευή 19 Απριλίου,

19:00'  Έναρξη του εργαστηρίου, καλωσόρισμα.
Άσκηση ενεργητικού διαλογισμού για το τέλος της ημέρας. Πώς θα καθαρίσουμε τον νου μας πριν από τον ύπνο.

Σάββατο 20 Απριλίου,

08:00' Πρωινό τσάι με βότανα,

08:30' με 10:00' πρωινό από το μπουφέ του ξενοδοχείου.

10:15' με 12:00' Παρουσίαση και εισαγωγή στο πρόγραμμα καθαρισμού, αποτοξίνωση και ενεργειακή ισορροπία.

12:30' με 14:30' Γιόγκα - pranayama ( θέσεις, assnas, ηχοθεραπεία).

14:30' με 16:30' Διάλειμμα για ελαφρύ μεσημεριανό.

17:00' με 20:00' Πρακτική των αισθήσεων, εμπιστοσύνη και αυτοΐαση

Κυριακή 21 Απριλίου,

08:00 Πρωινό τσάι με βότανα

08:30 με 10:00 πρωινό από το μπουφέ του ξενοδοχείου.

10:15' με 12:30' Ολοκλήρωση του προγράμματος αποτοξίνωσης και ενεργειακής ισορροπίας.

12:30' με 14:00' Γιόγκα, διαλογισμός.

14:00' με 15:00' Ηχοθεραπεία, Πρακτική των αισθήσεων, εμπιστοσύνη και αγάπη εαυτού. Αυτοΐαση.

15:00' με 16:00'  Διάλυμα Μεσημεριανό σνακ.

16:00' με 17:00' Άσκηση αποχαιρετισμού, γείωση και αυτοΐαση.

Κόστος συμμέτοχης:

270€

225€  Early Bird ( εγγραφή μέχρι 31/03/2024)

* Στην τιμή περιλαμβάνεται διήμερη διανυκτέρευση με πρωινό.

Εγγραφή : Φόρμα εδώ

Δείτε το ξενοδοχείο

Δύο λόγια για την διοργανώτρια:

Η Φαίδρα Κορμανού μετά τις σπουδές της στην Αρχιτεκτονική,

δέχθηκε ένα θαυμάσιο κάλεσμα καθώς αυτό που πάντοτε επιθυμούσε ήταν να βοηθά τους ανθρώπους και να τους οδηγεί στον δρόμο προς τη θεραπεία και την αυτοβελτίωση.

Σπούδασε αρχαία Θεραπεία στο The Healing Hands Centre για 3 χρόνια.

Λατρεύει να κάνει βαθιά βουτιά στα προβλήματα των άλλων. Έχει όλα τα μέσα τις γνώσεις και το ταλέντο στην θεραπεία, για να βοηθήσει τον θεραπευόμενο, να βελτιώσει την υγεία του και την ποιότητα της ζωής του!

-   Αρχαίο Tai Θεραπευτικό Μασάζ
-  Ηχοθεραπεία με Tibetan Singing Bowls
-  Αρχαίες Διατάσεις - αρχαία γιόγκα
-  Dancing With The Wind (Tai Chi)
-  Πρόγραμμα Detox & Διαλογιζμού

Ακολουθεί σπουδές Φυσιοθεραπείας και εργάζεται με ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την σωματική και ψυχική τους υγεία.

Τα προγράμματά της παρακολουθούν άνθρωποι που θέλουν να ενισχύσουν την ευεξία τους ή θέλουν να διαχειριστούν τον πόνο στο φυσικό τους σώμα, στο μυοσκελετικό σύστημα (πιάσιμο στην μέση, παγωμένος ώμος, πιάσιμο στον αυχένα, κ.λ.π.)

www.phaedrita53.wixsite.com/website
FB : Προσωπική Αναδόμηση - Αρχαία θεραπεία
Phaedra Kormanou (Faidra Kormanou)

Trained by @The Healing Hands Center
www.thehealinghandscenter.com

Τηλέφωνο επικοινωνίας +306948597774

*Ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις κινητικών προβλημάτων, κρίσεων πανικού, κατάθλιψης κ.α. αναλαμβάνει σε συνεργασία με τον δάσκαλο της Rahul Bharti και την ομάδα του The Healing Hands Center.

Η Νικολέττα Χριστογεωργου,

Έχει εμβαθύνει στην ζωή της στο κομμάτι των συχνοτήτων, τους ηχούς και τη μουσική.

Με ευγενική παρατήρηση και αφήνοντας τον ρυθμό να δράσει θεραπευτικά βαθιά μάσα στο σώμα.

Θα συνοδεύσει με της υπέροχες μελωδίες της, τις πρακτικές μας, καθώς επίσης θα κάνει δύο δίκες της πρακτικές Γιόγκα - Ηχοθεραπεία - Διαλογισμό.  Μαζί με τα   Tongue drum, shamanic drum, θα μας οδηγήσει σε θεραπευτικά φωνητικά και οραματισμούς.

Με τον θαυμάσιο τρόπο της που έχει ενσταλάξει από τις εκπληκτικές - άριστες σπουδές της καθώς και τα προσωπικά της βιώματα.

Σύγχρονο τραγούδι, Ηχοληψία και  Μουσική Τεχνολογία, Κίνηση, Αυτοσχεδιασμό, Σύγχρονο Χορό, Sound Healing και Γιόγκα.