Ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο οι σχέσεις καταρρέουν

Σε μια σχέση, η ανάπτυξη και η αλλαγή είναι απαραίτητες για να ευδοκιμήσουν και τα δύο άτομα και να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους. Όταν ένα άτομο στη σχέση δεν αναπτύσσεται ενεργά ή δεν αλλάζει ενώ το άλλο αναπτύσσεται, μπορεί να δημιουργήσει μια διαφορά δύναμης όπου το ένα άτομο αισθάνεται πιο γονικό και το άλλο πιο παιδικό. Αυτή η δυναμική δεν είναι υγιής για μια ρομαντική σχέση γιατί εμποδίζει και τα δύο άτομα να εξελιχθούν και να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους μαζί.

Όταν ένα άτομο δεν μεγαλώνει ή δεν αλλάζει, μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη αυτογνωσίας και αδυναμία κατανόησης του τρόπου με τον οποίο οι σκέψεις και οι πράξεις του επηρεάζουν τους άλλους. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια μονόπλευρη σχέση με περιορισμένο ανώτατο όριο ανάπτυξης. Η σχέση μένει στάσιμη και το αναπτυσσόμενο άτομο μπορεί τελικά να ξεπεράσει τον σύντροφό του.

Χωρίς αυτογνωσία και ιδιοκτησία των πράξεών του, η δυσαρέσκεια μπορεί να συσσωρευτεί στη σχέση. Όταν οι άνθρωποι δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη για τη συμπεριφορά τους, δημιουργείται ρωγμές στη σχέση που μπορεί τελικά να τη διαλύσουν ανεπανόρθωτα.

Από την άλλη πλευρά, όταν και τα δύο άτομα σε μια σχέση συμμετέχουν ενεργά στην προσωπική ανάπτυξη και αλλαγή, επιτρέπει μια υγιή συνεργασία. Και οι δύο σύντροφοι μπορούν να στηριχθούν ο ένας στον άλλο, συμπληρώνοντας ο ένας τις αδυναμίες του άλλου με τα δυνατά τους σημεία. Γίνονται μια ομάδα, στέκονται ώμο με ώμο, υποστηρίζοντας ο ένας την ανάπτυξη και την εξέλιξη του άλλου.

Πώς να αναπτυχθείτε και να αλλάξετε

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ανάπτυξη και η αλλαγή είναι φυσικά μέρη της ζωής. Καθώς περνάμε από νέες εμπειρίες και μαθαίνουμε περισσότερα για τον εαυτό μας, οι προοπτικές και οι προτεραιότητές μας μπορεί να αλλάξουν. Εάν αυτά τα εσωτερικά ταξίδια δεν τα μοιραστούμε με τους συνεργάτες μας, μπορούμε να αρχίσουμε να απομακρυνόμαστε. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αναζητάτε κάποιον άλλο, αλλά μάλλον μεγαλώνετε σε ξεχωριστούς δρόμους και νιώθετε αποκομμένοι.

Τελικά, για να ευδοκιμήσει μια σχέση, και τα δύο άτομα πρέπει να είναι πρόθυμα να αναπτυχθούν, να αλλάξουν και να εξελιχθούν μαζί. Είναι ένα συνεχές ταξίδι αυτο-ανακάλυψης και σύνδεσης. Αγκαλιάζοντας την προσωπική ανάπτυξη και προσκαλώντας τους συνεργάτες μας να συμμετάσχουν σε αυτό το ταξίδι, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ισχυρή και ικανοποιητική σχέση που αντέχει στη δοκιμασία του χρόνου.

Για να αποφύγετε να ξεπεράσετε τον σύντροφό σας, είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στην ανάπτυξη, την αλλαγή και την εξέλιξη τόσο ατομικά όσο και ως ζευγάρι. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε μαζί σε αυτό το ταξίδι:

1. Ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία: Επικοινωνήστε τακτικά με τον σύντροφό σας σχετικά με τις επιθυμίες, τους στόχους και τις φιλοδοξίες σας. Μοιραστείτε τις προσωπικές σας εμπειρίες ανάπτυξης και ενθαρρύνετέ τους να κάνουν το ίδιο. Αυτό δημιουργεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και κατανόησης, επιτρέποντας και στους δύο να υποστηρίζετε ο ένας την ανάπτυξη του άλλου.

2. Κοινά ενδιαφέροντα και εμπειρίες: Βρείτε κοινά ενδιαφέροντα και δραστηριότητες που μπορείτε να απολαύσετε μαζί. Η συμμετοχή σε νέες εμπειρίες ως ζευγάρι μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε και να εξελιχτείτε μαζί. Θα μπορούσε να είναι να δοκιμάσετε νέα χόμπι, να εξερευνήσετε νέα μέρη ή να μάθετε κάτι νέο ως ομάδα.

3. Αγκαλιάστε την ατομική ανάπτυξη: Ενθαρρύνετε και υποστηρίζετε ο ένας τα ταξίδια ανάπτυξης του άλλου. Κατανοήστε ότι η προσωπική ανάπτυξη δεν αποτελεί απειλή για τη σχέση, αλλά μάλλον μια ευκαιρία και για τους δύο να γίνετε καλύτερες εκδοχές του εαυτού σας. Γιορτάστε ο ένας τα επιτεύγματα του άλλου και παρέχετε έναν ασφαλή χώρο για προσωπική εξερεύνηση.

4. Συνεχής Μάθηση: Δεσμευτείτε στη δια βίου μάθηση ως ζευγάρι. Διαβάστε βιβλία, παρακολουθήστε εργαστήρια ή παρακολουθήστε μαθήματα μαζί που ευθυγραμμίζονται με τα ενδιαφέροντα και τους στόχους σας. Αυτή η κοινή επιδίωξη γνώσης και προσωπικής ανάπτυξης μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να σας κρατήσει αφοσιωμένους στην ανάπτυξη του άλλου.

5. Τακτικά check-in: Αφιερώστε χρόνο για τακτικά check-in για να αξιολογήσετε την κατάσταση της σχέσης σας και την ατομική σας ανάπτυξη. Συζητήστε τυχόν ανησυχίες ή προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε και συνεργαστείτε για να βρείτε λύσεις. Αυτή η προληπτική προσέγγιση βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων πριν γίνουν σημαντικά εμπόδια.

6. Ευελιξία και προσαρμοστικότητα: Κατανοήστε ότι η ανάπτυξη και η αλλαγή δεν είναι γραμμικές διαδικασίες. Να είστε ανοιχτοί στην προσαρμογή και την προσαρμογή των προσδοκιών σας καθώς εξελίσσεστε εσείς και ο σύντροφός σας. Αγκαλιάστε την ιδέα ότι η σχέση σας θα περάσει από διαφορετικές φάσεις και να είστε πρόθυμοι να τις πλοηγηθείτε μαζί.

Θυμηθείτε, η ανάπτυξη είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής και είναι απαραίτητο να την αγκαλιάσετε μεμονωμένα και ως ζευγάρι. Ενθαρρύνοντας την ανοιχτή επικοινωνία, τις κοινές εμπειρίες και ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, μπορείτε να δημιουργήσετε μια σχέση που να επιτρέπει και τα δύο να αναπτυχθείτε και να εξελιχτείτε μαζί, διασφαλίζοντας μια ισχυρή και ικανοποιητική συνεργασία.

πηγή: https://www.psychologytoday.com