Πώς μπορεί το φύλο να επηρεάσει την υγεία;

by Επιστημονική Ομ...

Το φύλο επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Επηρεάζει την έκθεση ενός ατόμου σε ασθένειες, την πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη, την υγιεινή και την υγιεινή. Οι άνθρωποι διαφορετικών φύλων διαφέρουν βιολογικά και φυσιολογικά. Αυτό οδηγεί σε διαφορά στην ευαισθησία τους σε ασθένειες.

Διαφορές φύλου και ασθένεια

Το φύλο κάνει τους άνδρες και τις γυναίκες να βιώνουν τις ασθένειες διαφορετικά. Αρκετοί παράγοντες που σχετίζονται με το φύλο είναι υπεύθυνοι για τέτοιες διαφορές. Η επίγνωση τέτοιων παραγόντων είναι σημαντική για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αυτών των ασθενειών.

Καρκίνος του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια πάθηση που εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες. Αυτό προκύπτει όταν τα κύτταρα στο στήθος αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα. Οι μαστοί περιλαμβάνουν λοβούς, αγωγούς και συνδετικούς ιστούς. Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να ξεκινήσει σε οποιοδήποτε μέρος του μαστού και οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματος.

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος μεταξύ των γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Περίπου 1 στις 8 γυναίκες διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού στη διάρκεια της ζωής τους. Ο καρκίνος του μαστού εμφανίζεται στις περισσότερες γυναίκες λόγω ορισμένων παραγόντων κινδύνου, όπως:

Μεταλλάξεις σε ορισμένα γονίδια όπως τα BRCA1 και BRCA2
Έναρξη της εμμήνου ρύσεως πριν από την ηλικία των 12 ετών και η εμμηνόπαυση μετά τα 55 έτη
Έχοντας πυκνό στήθος
Προηγούμενη διάγνωση καρκίνου
Ηλικία
Έχοντας οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού ή των ωοθηκών

Αν και ορισμένοι παράγοντες κινδύνου όπως το οικογενειακό ιστορικό ή η γήρανση δεν μπορούν να αποφευχθούν, οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού με τους ακόλουθους τρόπους:

Διατήρηση υγιούς βάρους
Το να είσαι σωματικά δραστήριος
Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ
Θηλασμός παιδιών αν είναι δυνατόν

Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους σχετικά με τους κινδύνους τους.

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια μείωση της οστικής πυκνότητας που οδηγεί σε ασθενέστερα οστά. Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν οστεοπόρωση, καθώς οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση επηρεάζουν άμεσα την οστική πυκνότητα.

Η γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των οστών. Το επίπεδο αυτής της ορμόνης πέφτει μετά την εμμηνόπαυση και μπορεί να οδηγήσει σε ταχεία μείωση της οστικής πυκνότητας. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Medicine Research, η οστεοπόρωση είναι τέσσερις φορές πιο συχνή στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες.

Άλλοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στον υψηλότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

Πρώιμη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών
Απουσία περιόδου για περισσότερο από 6 μήνες
Αφαίρεση της μήτρας πριν από την ηλικία των 45 ετών
Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης μπορεί να μειωθεί μέσω:
Άσκηση
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
Λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D
Αποφυγή καπνίσματος και κατανάλωσης αλκοόλ

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI)

Η ουρολοίμωξη εμφανίζεται όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα και προκαλούν λοιμώξεις. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι μύκητες μπορούν επίσης να μολύνουν το ουροποιητικό σύστημα. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ουρολοίμωξη σε σύγκριση με τους άνδρες λόγω πολλών παραγόντων όπως:

Κοντότερη ουρήθραΣεξουαλική δραστηριότητα που ερεθίζει την ουρήθρα
Ορμονικές αλλαγές στο ουροποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εξασθενημένοι πυελικοί μύες μετά τον τοκετό ή λόγω γήρανσης
Αραίωση του δέρματος της ουρήθρας ή του κόλπου μετά την εμμηνόπαυση
Παχυσαρκία
Διαβήτης
Δυσκοιλιότητα

Ο κίνδυνος ουρολοίμωξης μπορεί να μειωθεί με:

Ούρηση μετά από σεξουαλική δραστηριότητα
Πίνοντας αρκετό νερό
Κάνοντας ντους αντί για μπάνιο
Αποφυγή χρήσης πούδρων και σπρέι στην περιοχή των γεννητικών οργάνων

Μελάνωμα

Το μελάνωμα είναι ο πιο σοβαρός τύπος καρκίνου του δέρματος που αναπτύσσεται λόγω της ανεξέλεγκτης ανάπτυξης των μελανοκυττάρων. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από μελάνωμα σε σύγκριση με τις γυναίκες. Το ποσοστό αυτό αυξάνεται περαιτέρω με την αύξηση της ηλικίας. Το μελάνωμα αναπτύσσεται συχνότερα στο τριχωτό της κεφαλής ή στο πίσω μέρος του κορμού στους άνδρες. Παράγοντες που οδηγούν σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης μελανώματος στους άνδρες περιλαμβάνουν:

Λιγότερη έκθεση σε πληροφορίες σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος
Λιγότερο πιθανό να προστατεύσουν το δέρμα τους από τον ήλιο χρησιμοποιώντας αντηλιακό
Πιο παχύ δέρμα με λιγότερο λίπος από κάτω
Έντονη αντίδραση στις ακτίνες UV
Το δέρμα είναι λιγότερο αποτελεσματικό στην αποκατάσταση της βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία

Οι άνδρες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος με:

Εφαρμόζοντας κρέμες και λοσιόν για την προστασία του δέρματός τους από τον ήλιο
Φοράτε καπέλα και γυαλιά ηλίου όταν βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους
Μένετε μακριά από τον ήλιο σε περιόδους που οι ακτίνες είναι πιο δυνατές
Φορώντας μακρυμάνικα πουκάμισα και παντελόνια
Οι άνδρες μπορούν επίσης να αναγνωρίσουν πρώιμα σημάδια μελανώματος κάνοντας αυτοεξέταση δέρματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος ενώ είναι ακόμα ιάσιμο.

Καρκίνος στο πάγκρεας

Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι ένας τύπος καρκίνου που ξεκινά από το πάγκρεας. Το πάγκρεας είναι ένα όργανο που παίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη των τροφών καθώς και στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Το κάπνισμα είναι ο πιο διαδεδομένος παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του παγκρέατος. Οι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του παγκρέατος σε σύγκριση με τις γυναίκες λόγω της υψηλότερης χρήσης καπνού. Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, ο κίνδυνος καρκίνου του παγκρέατος είναι διπλάσιος μεταξύ των ατόμων που καπνίζουν σε σύγκριση με αυτούς που δεν καπνίζουν. Ο κίνδυνος καρκίνου του παγκρέατος μπορεί να μειωθεί με:

Διακοπή του καπνίσματος
Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή
Άσκηση τακτικά
Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ

Αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας που οδηγεί σε φλεγμονή και πρήξιμο των αρθρώσεων. Γενικά ξεκινά από τα κάτω άκρα ή τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών.
Η ουρική αρθρίτιδα αναπτύσσεται λόγω του υψηλού επιπέδου συσσώρευσης ουρικού ορού στο σώμα, που στη συνέχεια σχηματίζει κρυστάλλους σε σχήμα βελόνας μέσα και γύρω από την άρθρωση. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες σε σύγκριση με τις γυναίκες. Περίπου 6,1 εκατομμύρια άνδρες και 2,2 εκατομμύρια γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν ουρική αρθρίτιδα.

Η ορμόνη οιστραδιόλη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ουρικού ορού στις γυναίκες, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας. Ωστόσο, αυτή η ορμόνη απουσιάζει στους άνδρες, καθιστώντας τους πιο ευαίσθητους. Η συχνότητα εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να αυξηθεί σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες λόγω της μείωσης της οιστραδιόλης.
Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας στους άνδρες περιλαμβάνουν:

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες
Υψηλή πίεση του αίματος
Παχυσαρκία
Ο κίνδυνος εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να μειωθεί μέσω:
Υγιεινή διατροφή
Άσκηση τακτικά
Απώλεια βάρους
Προστασία των αρθρώσεων ενώ κάνετε δραστηριότητες όπως περπάτημα, ποδήλατο και κολύμπι

Ορισμένες ασθένειες επηρεάζουν διαφορετικά τους άνδρες και τις γυναίκες. Ανεξάρτητα από το φύλο, οι άνθρωποι πρέπει να εφαρμόζουν αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής καθώς και να κάνουν τακτικές εξετάσεις για να παραμείνουν υγιείς για μακροπρόθεσμα.

Πηγές