Aιθέριο έλαιο ελιχρύσου - Το φυτό της αιώνιας νεότητας!

Το αιθέριο έλαιο Helichrysum προέρχεται από το φυτό Helichrysum italicum, το οποίο απαντάται γενικά στη Μεσόγειο και τη νότια Ευρώπη. Το λάδι μπορεί να βρεθεί σε όλα τα πράσινα μέρη του φυτού, συμπεριλαμβανομένων των μίσχων και των φύλλων. Τα αποξηραμένα άνθη του φυτού μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για ιατρικούς σκοπούς.

Το Helichrysum italicum ονομάζεται επίσης φυτό κάρυ επειδή τα φύλλα του έχουν μια έντονη μυρωδιά σαν κάρυ.

Το ελίκρυσμα είναι ένα κοινό, παραδοσιακά χρησιμοποιούμενο φάρμακο στην περιοχή στην οποία αναπτύσσεται. Αναφέρεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ωστόσο, ενώ οι μελέτες στο εργαστήριο και σε ζώα είναι ελπιδοφόρες, υπάρχει μικρή έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του στους ανθρώπους.

Οφέλη από αιθέριο έλαιο ελιχρύσου

Μελέτες έχουν δείξει ότι το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της επούλωσης, στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και στη μείωση της φλεγμονής. Οι περισσότερες μελέτες ήταν μικρές ή αφορούσαν ζώα ή ιστούς στο εργαστήριο και όχι ανθρώπους. Ωστόσο, αυτή η πρώιμη επιστήμη προτείνει ότι το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου μπορεί να βοηθήσει:

Αλλεργίες

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το ελίκρυσμα μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει τα συμπτώματα αλλεργίας, ιδιαίτερα τη δερματίτιδα εξ επαφής, έναν τύπο αλλεργικού εξανθήματος που προκαλείται από την επαφή με ένα αλλεργιογόνο.

Επιπλέον, τα συμπτώματα αλλεργίας είναι συχνά αποτέλεσμα φλεγμονής, η οποία συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε ένα αλλεργιογόνο. Ως εκ τούτου, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελιχρύσου μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας.

Κρυολόγημα και βήχας

Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου μπορεί να έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα. Επιπλέον, το κρυολόγημα και ο βήχας μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στους αεραγωγούς και στο εσωτερικό της μύτης σας.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι το ελίκρυσμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα και τον βήχα με ελιχρυσέλαιο είναι να χρησιμοποιήσετε έναν διαχύτη.

Φλεγμονή του δέρματος

Η θεραπεία της φλεγμονής του δέρματος είναι μια μακροχρόνια παραδοσιακή χρήση του ελαίου ελιχρύσου. Μια εργαστηριακή μελέτη υποδηλώνει ότι το ελίκρυσο είναι γενικά αντιφλεγμονώδες και επομένως μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσει τη φλεγμονή του δέρματος.

Την επούλωση των πληγών

Το έλαιο ελιχρύσου μπορεί να βοηθήσει τις πληγές να επουλωθούν πιο γρήγορα, αν και οι μηχανισμοί είναι ασαφείς.

Οι λοιμώξεις του δέρματος είναι επίσης μια κοινή παρενέργεια μιας πληγής που δεν επουλώνεται σωστά. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του ελιχρύσου μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της μόλυνσης, η οποία βοηθά στην επούλωση της πληγής με τη σειρά της.

Μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι τα αιθέρια έλαια σε συνδυασμό με αντιβιοτικά ήταν πιο αποτελεσματικά από τα αντιβιοτικά στην πρόληψη μόλυνσης σε τραύματα του δέρματος.

Πεπτικές διαταραχές

Το αιθέριο έλαιο Helichrysum χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος πεπτικών προβλημάτων, όπως:

• στομαχόπονοι
• φούσκωμα
• δυσπεψία
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• δυσκοιλιότητα

Μια μελέτη του 2013 σε ποντίκια και στο εργαστήριο δείχνει ότι το ελαιχρυσέλαιο από το άνθος του φυτού μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει τους εντερικούς σπασμούς, οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων ορισμένων πεπτικών προβλημάτων, όπως οι κράμπες, ο πόνος και το φούσκωμα.

Διαταραχές της χοληδόχου κύστης

Η θεραπεία των διαταραχών της χοληδόχου κύστης είναι μια παραδοσιακή χρήση του ελιχρύσου σε όλη την Ευρώπη. Υπάρχουν κάποιες αποδείξεις, κυρίως από μελέτες σε ζώα, ότι το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής της χοληδόχου κύστης και του σχετικού πόνου.

Φλεγμονή των μυών και των αρθρώσεων

Επειδή οι μελέτες υποδεικνύουν ότι το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει τη φλεγμονή των μυών και των αρθρώσεων όταν τρίβεται στην πληγείσα περιοχή.

Λοιμώξεις

Οι αντιβακτηριακές επιδράσεις του ελιχρύσου είναι ένας από τους πιο μελετημένους τομείς του. Οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες έχουν γίνει στο εργαστήριο, αλλά υποδεικνύουν ότι το αιθέριο έλαιο helichrysum μπορεί να είναι σε θέση να επιβραδύνει ή να σταματήσει την ανάπτυξη μιας σειράς βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούν λοιμώξεις από αξιόπιστες πηγές Staph.

Candida

Η Candida είναι ένας τύπος μύκητα που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ζύμης, τσίχλα και άλλες λοιμώξεις σε όλο το σώμα.

Ορισμένα στοιχεία από εργαστηριακές δοκιμές του 2018 υποδηλώνουν ότι το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου μπορεί να σταματήσει ή να επιβραδύνει την ανάπτυξη της candida. Κατά την ανάλυση της σύνθεσης αυτού του αιθέριου ελαίου τόσο στην υγρή όσο και στην αέρια φάση, βρέθηκε ότι είναι αποτελεσματικό κατά της candida.

Οφέλη που δεν τεκμηριώνονται από έρευνα

Αυπνία

Η θεραπεία της αϋπνίας είναι μια παραδοσιακή χρήση του αιθέριου ελαίου ελιχρύσου, αλλά δεν υπάρχουν προς το παρόν επιστημονικές αποδείξεις ότι αυτό λειτουργεί.

Ακμή

Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου συνιστάται συχνά για τη θεραπεία της ακμής - ιδιαίτερα των ουλών ακμής - αλλά προς το παρόν δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι αυτό λειτουργεί.

ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου χρησιμοποιείται σε ολόκληρη την Ευρώπη για τη θεραπεία ηπατικών ασθενειών, αλλά δεν υπάρχουν επί του παρόντος επιστημονικές αποδείξεις ότι αυτό λειτουργεί.

Χρήσεις αιθέριου ελαίου ελιχρύσου

Το έλαιο ελιχρύσου συχνά έρχεται ήδη αραιωμένο ως κρέμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απευθείας στο δέρμα σας και να καταπραΰνει τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων.

Εάν είναι καθαρό αιθέριο έλαιο, ελέγξτε την ετικέτα και εάν το ελιχρύσου σας δεν είναι αραιωμένο σε περίπου 2 έως 5 τοις εκατό αιθέριο έλαιο, αραιώστε το μόνοι σας με ένα έλαιο φορέα πριν το χρησιμοποιήσετε.

Και ακόμη και πριν από την αραίωση για χρήση σε μεγάλες περιοχές του δέρματός σας, θα θελήσετε να ελέγξετε για αλλεργική αντίδραση. Αραιώστε το αιθέριο έλαιο (2 έως 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο ελιχρύσου σε 1 ουγγιά έλαιο μεταφοράς, όπως το γλυκό αμυγδαλέλαιο) και τοποθετήστε λίγο στον αντιβράχιο σας σε ένα μικρό κύκλο. Εάν δεν υπάρξει αντίδραση εντός της ημέρας, θα πρέπει να είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε σε άλλα μέρη του σώματός σας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν διαχύτη για να εισπνεύσετε την ομίχλη που προέρχεται από το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου. Κάθε φορά που εισπνέετε αιθέρια έλαια, είναι έξυπνο να κάνετε διαλείμματα και να κρατάτε τα παιδιά, τις έγκυες γυναίκες και τα κατοικίδια έξω από το δωμάτιο ενώ διαχέετε έλαια, καθώς οι αναθυμιάσεις μπορεί να είναι επιβλαβείς για αυτά.

Μην παίρνετε ποτέ αιθέριο έλαιο από το στόμα.

Προφυλάξεις για το ελίχρυσο

Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου έχει γενικά βρεθεί ότι είναι ασφαλές. Ωστόσο, υπήρξαν μερικές μελέτες που υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το λάδι.

Μια μελέτη του 2013 με ανθρώπους βρήκε μια περίπτωση αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής, αλλά αυτή η παρενέργεια δεν φαίνεται να έχει βρεθεί σε 10 άλλα άτομα στη μελέτη, ούτε σε άλλες μελέτες. Είναι καλύτερο να δοκιμάσετε το λάδι σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος πριν το χρησιμοποιήσετε.

Μια μελέτη του 2002 σε ζώα και μια μελέτη του 2010 σε ανθρώπινα κύτταρα στο εργαστήριο διαπίστωσε ότι το ελίκρυσμα μπορεί ενδεχομένως να σταματήσει τη σωστή λειτουργία ορισμένων ηπατικών ενζύμων. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει πιθανότητα να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που μεταβολίζονται από αυτά τα ηπατικά ένζυμα.

Παρενέργειες του ελαιχρύσου

Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου θεωρείται γενικά ασφαλές, χωρίς δυσμενείς παρενέργειες. Ωστόσο, ελάχιστες μελέτες έχουν γίνει σχετικά με το εάν το ελιχρυσέλαιο είναι ασφαλές για τον άνθρωπο.

Πού θα βρείτε αιθέριο έλαιο ελιχρύσου

Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου μπορεί να βρεθεί σε πολλά υγιεινά τρόφιμα ή ηλεκτρονικά καταστήματα. Βεβαιωθείτε ότι το μπουκάλι έχει τη λατινική ονομασία του λαδιού (Helichrysum italicum). Αυτό συνήθως σημαίνει ότι είναι υψηλότερης ποιότητας. Αγοράστε μόνο από μια πηγή που εμπιστεύεστε.

Συμπέρασμα

Η πρώιμη έρευνα και η παραδοσιακή χρήση υποδηλώνουν ότι το ελίκρυσο μπορεί να είναι αντιφλεγμονώδες και αντιμικροβιακό. Ωστόσο, οι περισσότερες έρευνες έχουν γίνει σε ζώα ή σε εργαστήρια και όχι σε ανθρώπους.

Επομένως, χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο ελιχρύσου με προσοχή. Η εφαρμογή του αραιωμένου τοπικά ή η χρήση ενός διαχύτη είναι καλύτερο.

Πηγές

• Akin M, et al. (2019). Antimicrobial, DPPH scavenging and tyrosinase inhibitory activities of Thymus vulgaris, Helichrysum arenarium and Rosa damascena mill.ethanol extracts by using TLC bioautography and chemical screening methods. DOI: https://doi.org/10.1080/10826076.2019.1591977
• Bigović DJ, et al. (2017). Antimicrobial activity of Helichrysum plicatum DC. DOI: https://ache-pub.org.rs/index.php/HemInd/article/view/234
• Curry plant. (Helichrysum italicum). (n.d.). http://heritagegarden.uic.edu/new-page-3
• Djihane B, et al. (2016). Evaluation of in vitro anti-inflammatory activity of Helichrysum italicum (Roth) G. don essential oil.  http://dspace.univ-setif.dz:8888/jspui/bitstream/123456789/2583/1/BOUZID%20DJIHANE%202.pdf
• Foti C, et al. (2013). Allergic contact dermatitis caused by Helichrysum italicum contained in an emollient cream. DOI: https://www.semanticscholar.org/paper/Allergic-contact-dermatitis-caused-by-Helichrysum-Foti-Guida/14e1c978c556f38295602522f529407db9c2421a
• Idaomar M, et al. (2002). Genotoxicity and antigenotoxicity of some essential oils evaluated by wing spot test of Drosophila melanogaster
  DOI: https://doi.org/10.1016/S1383-5718(01)00287-X
• Lacombe S. (n.d.). Allergy. https://www.immunology.org/policy-and-public-affairs/briefings-and-position-statements/allergy
• Lorenzi V, et al. (2008). Geraniol restores antibiotic activities against multidrug-resistant isolates from gram-negative species https://aac.asm.org/content/53/5/2209
• Oliva A, et al. (2018). Chemical composition and antimicrobial activity of essential oil of Helichrysum italicum (Roth) G. Don fil. (Asteraceae) from Montenegro. DOI: https://doi.org/10.1080/14786419.2018.1538218
• Orchard A, et al. (2017). Commercial essential oils as potential antimicrobials to treat skin diseases. DOI: https://www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4517971/
• Pljevljakušić D, et al. (2018). Sandy everlasting (Helichrysum arenarium (L.) Moench): Botanical, chemical and biological properties. DOI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6090377/
• Rios JL, et al. (2005). Effects of natural products on contact dermatitis. DOI:  https://doi.org/10.2174/1568014053005273